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灸“透”一個穴,可以從腳補到頭
來源:徐州都市驕顏生活用品有限公司
發布時間:2021-9-2 16:27:52 瀏覽次數:

疫情反彈來勢洶洶,人們似乎感覺回到了2020年的冬天,懼怕健康與生命受到威脅。

張伯禮院士講:新冠肺炎屬于瘟疫范疇,主要病性為濕毒,可稱之為濕毒疫。

 

首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉介紹,從7月份以來,造成全國多個省的新冠疫情,主要是由新冠病毒德爾塔毒株感染引起的。從中醫角度看,仍屬于中醫“疫病”范疇,診斷與以往新冠疫情一樣是“濕毒疫”,核心病機沒有變化。

所以,我們一定要多祛寒、除濕 、補氣、扶陽、提高免疫力,建設防火墻!

 

其實在經歷一年多的防控過程當中,我們積累了很多經驗。

 

中醫艾灸在抗疫中,就是非常重要預防手段之一。

艾灸自古就是扶陽、祛濕、散寒大藥!可培元固本、行氣通絡、扶陽升陽,灸之,既可提升免疫力,更可防病治病,避免邪氣入侵。

 

值得關注的是,202034日,中國針灸學會印發《新型冠狀病毒肺炎針灸干預的指導意見(第一版)》中明確表示:“純陽也,灸之則透諸經,而治百種病邪”

 

 

應用艾葉煙熏治療和預防疾病也有不少文獻記載。如春秋戰國時期的《五十二病方》、東晉時期葛洪的《肘后備急方》等早期的醫藥著作中就有艾葉煙熏治病的記載。

 

黃帝內經有句話叫做:“正氣內存,邪不可干”,而好的艾煙,本身就是空氣中的一股正氣。

 

而關于艾灸的穴位是有很多講究的,今天要說的這一個穴位,一定要多灸,好處甚多。

 

你有這樣的癥狀嗎?

神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病、頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便難,小兒驚風,足心熱,癲疾,霍亂轉筋,昏厥等等

 

如果占有這樣的癥狀,那你一定要開始艾灸了!

 

它在我們腳底,一旦把它打通,它就會從腳底如泉水一般涌出生命動力,從腳一直補到頭,所以我們也稱他為涌泉。

 

經常灸它,好處讓你意想不到

1、補腎強體!

涌泉穴是腎經的第一個穴位,也就是腎經的井穴,而井穴就是源頭的意思,腎經之氣猶如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各處,固本扶正、強身健體!

有些人練金雞獨立,想把氣血引到腳上,實際就是引到涌泉穴去,這叫引血歸源。因為涌泉穴也是人體延壽強體的大穴,引血歸源可以讓腎精充足,耳聰目明,身體強健。

眼下正值末伏,很多人天天待在空調室,時間太久容易吹得手腳冰涼,這時我們可以艾灸涌泉穴,在腎經的源頭給經氣加熱,就可以很好的溫暖全身,改善手腳冰涼。

 

2、備孕暖宮!

腎中之元氣,是生命的原動力,是人體的先天之本,對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用,女性各種疾病往往都是跟腎虛有關,其中就包括不孕。

而涌泉是腎氣的源頭,故而我們在此建議想要備孕的灸友:晚上睡覺之前都用熱水泡腳(艾草煎水更佳),然后通過艾灸或按摩刺激足心處的涌泉穴,可達到補腎養身、保養卵巢之目的,為懷孕打下好基礎。

其中若是腎氣不足,子宮寒冷的灸友要想備孕,就得以命門、腎俞、關元、子宮、三陰交,涌泉等穴為主,在這其中,涌泉是不可或缺的。

 

3、引火下行!

涌泉穴是腎經的起點,腎經向上聯系著腎、膀胱、以及喉嚨和舌,所以他是人體火氣的源頭,具有很好的納火、引火下行的 作用,且中醫說“經脈所過,主治所及”,所以涌泉雖然在腳上,卻能調理膀胱、咽炎等問題。

灸涌泉還可緩解艾灸后上火的癥狀,如果你艾灸容易上火,不妨多灸灸涌泉。

 

4、養神安眠!

我們調理失眠時,涌泉是必不可少的穴位。中醫認為,腎,屬水臟,水在下;心,屬火臟,火在上。正常情況下,心火溫暖腎水,使腎水不寒;同時腎水上濟于心,使心陽不亢。一旦這種情況發生改變,就會出現心腎不交。

腎水虧了,心火就相對地旺盛起來;鹨坏┱趄v起來,水就不能夠遏制它,這時就會出現虛火上炎的情況,表現為心煩失眠,上面這位的失眠就是這種情況引起的。更嚴重的會出現五心煩熱,夜晚加重是典型的腎陰虛的表現。

此時,就需要交通心腎,艾灸涌泉和神門、內關就是一個很好的方法。  

 

5、調血壓,解頭疼!

高血壓是中老年人的常見疾病,也是腦卒中、冠心病等疾病的重要危險因素。

如果經常按摩、艾灸涌泉穴,可以起到防病、治病、保健的功效,長期堅持按摩涌泉穴可以活血通絡,對于中老年防治高血壓等疾病有很好的效果。

現代臨床研究表明按摩涌泉穴的降壓機理包括以下幾個方面——降低膽固醇和甘油三酯。

而按摩涌泉具有雙向調節機制,使血管彈性增大,血管舒張功能加強,血流加速,從而降低血脂,改善血壓,對于低血壓、高血壓都適合。

患心血管疾病時,血壓往往升高,出現頭痛、眩暈等癥狀。根據中醫“病在上取治于下”的理論,按摩涌泉穴可引血下行,使頭部輕松,對頭痛、眩暈有很好的療效。

也有人說涌泉穴能開竅故不宜調理高血壓,但我們認為是可以的,事實也是這樣證明,也有灸友反饋好轉。

灸涌泉除了可以調理頭痛,還可調理腳跟疼痛、腿腳無力。在《扁鵲心書》中有記載:“治腳氣腫痛,或腿沉重少力,灸涌泉穴五十壯。”

 

涌泉的刺激方法

涌泉穴位于足底,艾灸和按摩的方法最適合疏通它,而且很方便。

 

01、艾灸涌泉,簡單、方便、高效!

由于涌泉在人體的最下部,居于腳心的位置,所以在刺激的方式上,所以艾灸最為常用。

當然,涌泉也可以進行針刺,但是由于足底的角質層比較厚,針刺的時候非常疼痛,所以更多的時候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。

艾灸涌泉的方法,最簡單的方法就是使用都市驕顏獨家首創的【艾灸貼】。

方法是每晚睡前洗腳后,將艾灸貼貼在涌泉穴,這款三伏貼采用透氣無紡布,一般貼6-8小時,早上起來就可取下,因為里面富含艾草、老姜、制附子、白芥子,用起來簡單,方便,高效,就算是年齡大的老人用起來也是很順手。

 

02、耳灸儀艾灸艾條溫和灸。

方法是每晚睡前洗腳后,將艾條點燃,都市驕顏的艾柱都是三年以上的陳艾,效果更加,將都市驕顏耳灸儀放置在涌泉穴,讓局部有溫熱感,皮膚出現紅潤為止,每次灸治20分鐘,每日1次,一個禮拜內休息1-2天。

 

03、搓擦涌泉,蘇東坡推崇的要術!

按摩足底的方法主要有擦法和搓法。

擦涌泉的方法是以溫水洗腳后,以左右拇指的指腹分別摩擦兩足之涌泉穴各100次,隨后再各掐揉該穴半分鐘;

搓腳心的方法是將雙手搓熱,用大魚際或者小魚際摩擦左右涌泉穴各100次。

在蘇東坡所著的《養生記》里,他把搓涌泉穴視為養生之要術!總之呢,一年四季,人人都需要多搓涌泉!

 

04、艾葉泡腳

現代研究發現:艾草里含有一種天然香味的芳香精油,具有抗病毒、抑制細菌,平喘鎮咳、祛痰理氣、止血凝血、護肝利膽、暖宮散寒、扶正強體以及抗過敏等作用。

都市驕顏精選精選五味純中藥草

艾草---溫經止血,止痛散寒,抗菌,消炎

北芪---補中益氣,溫養脾胃

老姜---增進食欲,鎮吐,活血驅寒,抗氧化.仰制腫瘤

黨參---補脾潤肺,補氣生津

當歸---活血,痛經,補血,止痛,以及潤腸通便

艾草足浴包泡腳,艾草精油在泡腳的過程中被人體吸收,從而起到以上作用,從而防范疫情!

 

 

為了提高自己和家人免疫力,抓緊“艾”起來吧!

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